Conceptul de sine este suma tuturor părerilor, credințelor și a convingerilor pe care noi le avem despre propria noastră persoană, care s-au acumulat de-a lungul vieții și s-au înmagazinat în subconștient. Acest concept de sine este o entitate de sine stătătoare, cu o prezență atât de puternică încât ea îți ghidează întreaga experiență și realitate tridimensională.

Felul cum ne vedem pe noi este suma tuturor experiențelor și trăirilor noastre din trecut, trecute prin filtrul percepției noastre. Nu ceea ce ni se întâmplă, evenimentul în sine, ne formează conceptul de sine, ci felul în care noi percepem acel eveniment.

Acestea fiind spuse, nu este atât de important ce anume ni s-a întâmplat în trecut, ci cum am reușit să gestionăm aceste evenimente și cum ne-au impactat acestea.

Da, conceptul de sine se poate schimba cu ajutorul reviziilor și a terapiei.

A manifesta înseamnă a aduce în realitatea ta tridimensională (ceea ce trăiești în acest moment) conceptele și gândurile deja existente în subconștientul tău.

Acest lucru se întâmplă pe pilot automat în fiecare moment al vieții tale. Tu, practic, aduci în realitatea ta ceea ce subconștientul tău consideră că ești și că meriți să primești. Diferența între manifestare conștientă și manifestare inconștientă este că, aducându-ți conștientizarea asupra faptului că suntem capabili să ne schimbăm credințele din subconștient, putem să ne schimbăm și manifestările, adică ceea ce se face văzut în realitatea noastră de zi cu zi.

Un lucru extrem de important de reținut este că 95% din mintea noastră este formată din subconștient și doar 5% este formată din conștient.

Mintea conștientă știe că este mai bine să mănânci sănătos sau să nu întreții relații toxice, însă mintea subconștientă are un singur scop – acela de a te ține în viață. Mintea subconștientă nu știe ce înseamnă ca tu să fii fericit, prosper sau optimist; singurul ei scop este acela de a te ține în viață, așa cum a făcut-o toți acești ani.

Toate aceste informații ne relatează faptul că, oricât ai vrea tu să te schimbi, în mod conștient, până când nu reușești să convingi subconștientul că schimbarea te va ține în siguranță, aceste schimbări nu vor avea loc.

Unii oameni nu fac niciodată pasul schimbării pentru că, așa cum am văzut mai sus, schimbarea presupune mai mult decât simpla decizie de a te schimba.

Zona de confort a familiarului oferă un miraj dulce și confortabil, pe moment, și atunci unele persoane se vor complace mereu în familiar, păcălindu-se că le este bine și așa.

Scopul principal al meditației este de a-ți calma mintea conștientă și de a-ți liniști vocea interioară care mereu pare să spună ceva.

Într-o lume în care avem, în medie, 60.000 de gânduri pe zi, multe dintre acestea nefiind nici măcar adevărate sau benefice nouă, meditația este o unealtă magică care te ajută să-ți liniștești mintea gânditoare și să ajungi mai aproape de sinele tău superior, care are răspunsuri la toate întrebările tale.

De câte ori ți s-a întâmplat să faci ceva greșit și să spui “Ah, ce prost sunt!”? Aceasta este o afirmație! Tu tocmai i-ai spus subconștientului tău că ești prost. Indiferent de situație, dacă a fost făcută în glumă sau ca răspuns la o eroare, atunci când tu spui “EU sunt …”, ceea ce urmează este lege pentru subconștient.

El ia toate aceste informații și le înregistrează ca fiind adevărate, mereu fără excepție, și îți va ghida viața în concordanță cu ceea ce tu i-ai tot spus de-a lungul timpului. Dacă tu crezi și spui despre tine că ești prost, subconștientul tău te va pune față în față cu tot felul de evenimente care să îți demonstreze această gândire pe care tu o ai despre tine.

Dacă am aflat că afirmațiile sunt un set de gânduri pe care noi le avem despre noi și nu avem nicio problemă în a ne numi neatenți, proști și așa mai departe, în acest program vom învăța cum să ne convingem subconștientul de lucrurile bune pe care nu le spunem atât de des despre noi.

Societatea ne-a învățat că dacă ne spunem că suntem deștepți, curajoși sau iubiți, atunci ne lăudăm, lucru care nu face decât să ne țină cât mai departe de acele lucruri. Efectele benefice ale afirmațiilor pozitive și ale reprogramării subconștientului sunt experiențele noi care îți vor oglindi aceste noi gânduri în viața ta de zi cu zi.

Subconștientul nu doarme niciodată, el este mereu treaz și programabil. Sunt anumite momente, cum ar fi înainte să adormi și imediat înainte să te trezești, când creierul intră în unde cerebrale theta.

În acele momente, când persoana este foarte relaxată și focusată către interior, mintea este cea mai susceptibilă către a fi programată. Așa că, dacă ești pe cale să adormi și auzi o reclamă la televizor care îți spune că “imunitatea ta scade în momentul când…”, această informație îți va programa creierul ca imunitatea ta să scadă în momentele descrise în reclamă.

Același lucru este adevărat și pentru varianta pozitivă a afirmațiilor. Dacă asculți, înainte să adormi, afirmații care să îți întărească conceptul de sine pe care îți dorești să îl ai, mintea ta va fi programată cu succes.

Cel mai ușor mod de a nu mai trăi pe pilot automat este acela de a trăi în prezent și de a face mereu lucruri diferite.

Viața trăită pe pilot automat înseamnă să trăiești aceeași zi de mai multe ori, să iei aceleași decizii mereu, practic să trăiești un viitor predictibil pe care l-ai mai trăit și în trecut. Pentru a evita acest lucru, este benefic să meditezi, să faci alegeri diferite și să fii conștient de acțiunile tale din fiecare moment și, totodată, să stopezi rutina zilnică cât de mult posibil.